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作者:张嘉佳 字数:2505 更新:2026-06-01 20:13:55

从未想过,经历那么多离开和告别,还会有更漫长的夜晚等着我。

从未想过,会在如此绝望的情绪中,写完一本书。

写几句就焦躁不安,手抖,抽搐,脑子里有把刀翻来滚去,心脏生疼,胸闷,动不动躲到角落哽咽。

吃两片药,睁眼到天亮。早上七八点睡,醒来中午十一点,只能睡着三个小时,躺在那里沮丧又孤单。

午后晒太阳,朋友在对面打电话,打完坐我旁边,认真地说:“你要去看医生,你的眼神不对,空得吓人。”

我没有去。我书还没有写完。

2021年6月16日,全文收尾,付梓,校对,出版社忙着查漏补缺,装帧设计。而我突然坠入一个始料未及的深渊中。

2021年6月27日13点27分,家里只有梅茜在,我拿着手机刷到一条视频,有个中年男子被送入ICU,家人分成两派,一派要求抢救,一派要求放弃,视频还没播完,我的右手开始不受控制地上下晃动,幅度很大,几乎拿不住手机。

我换到左手,拨通了同事的电话,说:“我好像出事了,快叫救护车。”

电话打完,从小腹排山倒海卷上来一股麻木,感觉像水泥从脖子往下灌到胸口,只有心脏跳得异乎寻常,激烈又疼痛。

我继续努力拨通同事电话,问救护车什么时候到。

那时候意识开始有些模糊,从未有过如此强烈的恐惧,我知道自己要死了。以前预激综合征也呼叫过救护车,心率每分钟飙到两百多,胸腔难受到要裂开,也没有恐惧。

但这次我真的害怕,空洞的房间视野里左右摇晃,梅茜趴在我的脚边呜咽,我知道自己要死了。平躺下来,大口呼吸,打开手机语音备忘录,想录一点东西。

想录,爸爸妈妈,对不起。想录,朋友们,我走了,有空想想我。想录,喂,好久不见,以后也见不到了,我爱你的,我没有骗你。

手机砸到地毯上,捡起来,门铃响了,我一步一步挪到墙边,按了开关,同事脸色煞白地出现。后来才听说,他手机必须和120保持通话,所以没法打车,一路从家狂奔过来的。

五分钟后,救护车到,护士出现,装心感贴片,量血压,说:“没事,放下心,我们在。”

医生检查后说,心脏没问题,可以排除心梗。双心科就诊,一切项目检查完毕,医生说,是焦虑症、抑郁症、惊恐症三症并发。药物就是常规的草酸艾司西酞普兰,劳拉西泮,阿普唑仑,氯硝西泮。

我不明白自己做错了什么,接下来开始地狱行走的日子。

焦虑症发作的时候,感觉浑身有蚂蚁在爬,砸墙,捏着拳头敲自己的脑袋。抑郁症发作的时候,满脑子幻觉,哭,发抖。惊恐症发作的时候,就是体验一次猝死的经过,手脚麻痹,撕裂,窒息,恐惧中深坠湖水。

每天中午只能喝下半碗汤,心里在喊,救救我,谁能救救我,然后眼泪掉到碗里。

焦虑症和抑郁症我都不怕,忍一忍。惊恐症真的令人崩溃,发作一次,便感受一次濒死的过程。我不懂,为了谁要接受这样的煎熬。从那天开始,我记录了每次濒死感受的时间。

2021年6月28日21点45分。

2021年6月30日14点11分。

2021年7月1日3点33分。

2021年7月1点22点01分。

2021年7月2日14点35分。

2021年7月2日21点24分。

2021年7月3日20点45分。

2021年7月8日4点41分。

2021年7月8日21点52分。

2021年7月11日2点50分。

2021年7月12日5点58分。

2021年7月13日12点32分。

还未结束,我的药瓶还未吃空。

2021年7月20日,医生把我的药换成了赛乐特,思瑞康,劳拉西泮和奥沙西泮。除了每天昏睡十几个小时之外,情绪逐渐无法控制。

把这些说给读者听,只是想告诉大家,我现在不好,但是会好的。

哪怕或许有人借此调侃与嘲讽,我依然写下来了。因为这是真的,是我真的生活,也是这本书的一部分。

我希望有月亮从沙发升起,冰箱里有跳动的心,吊灯被狂风卷动,碰倒的牛奶在地板淌成一张笑脸。

我希望烟盒喷出云朵,地板生出大海,窗帘藏着一朵莲花,水杯自由演奏,纸盒内叠好的衣服飞回壁挂。

这场雨,曾经下过的。

这片云,曾经来过的。

这个人,曾经在过的。

希望从来没有让你哭过。

希望外婆多在我梦中出现。

希望父亲病情稳定,不要走丢。

希望母亲不要流泪,我在的。

谢谢你能读完这部小说,谢谢你能读完我最后的喃喃自语。

写作是我生命的一部分,自《从你的全世界路过》始,《让我留在你身边》《云边有个小卖部》,现在是《天堂旅行团》。

每本书于我意义不同。《从你的全世界路过》写于离婚后,一年的颠沛流离,头发白了,写它是自我救赎。《让我留在你身边》写得断断续续,人世多少眷恋,何妨变成童话。《云边有个小卖部》写于平静期,什么都不想要,抬眼炊烟袅袅。

《天堂旅行团》写于挣扎求生,只有自己听到了那一声“砰”,然后心碎了一片片捡起来。每捡的一片,就是一行字,所以最后会有人说那段话:“你的心在我这里,我会拼了命地保护它。那么,我把心交给你,它很脆弱,你也可以保管好它吗?”

《天堂旅行团》呢,是我最特别的一本书,这里有我生命中所有的病与药。

喜欢我的人,原谅我的无能与脆弱,我尽力了,得与你们同行,是我最大的荣幸。

放弃我的人,不要辜负我的一次次濒死,请坚持你的路,并以此直通幸福。

医生问我:“你有自杀的倾向吗?”

我说:“不,我连一分钟都不愿意少活。”

愿我余生可以淋漓尽致,即使他们说,消灭痛苦最有效的方式,是降低期待,减少敏感。我依然愿意充满渴求,矢志不渝,并认真感受,无一遗漏。

对了,“遇见你,就像跋山涉水遇见一轮月亮,以后天黑心伤,就问那天借一点月光”,这句话,是我原本单独写给一个人的。

现在我把它还给这本书。

我在无边幽闭中,以为时光静止,无数人伸出手,说:“张嘉佳,我拉你一把。”

那么今天起,《天堂旅行团》,希望你能照亮那些在黑夜中走路的人。亲爱的,这世界不停开花,我想放进你心里一朵。

那么,我们下本书再见。

You will always be my favourite, but that's the only thing I can do for you. 相别余生无他意, 唯以此赠来与去。

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